人民網(wǎng) 2018年12月03日
前一晚“挑燈夜戰(zhàn)”，第二天睡到中午是當今許多學生、白領的生活寫照。其實，這種睡眠習慣并不利于健康，尤其是對女性而言。近日，英國一項新研究表明，愛睡懶覺的女性患乳腺癌的風險較高。
英國布里斯托大學研究團隊對23萬名女性的健康數(shù)據(jù)進行梳理分析，其中，12萬名參試者已經(jīng)患有乳腺癌，另一部分人身體健康。研究人員調查參試者就寢、起床早晚偏好、睡眠持續(xù)時間、失眠情況等睡眠狀況后發(fā)現(xiàn)，與習慣于夜貓子生活方式的女性相比，喜歡早睡早起的女性患乳腺癌風險低40%。
首席研究員麗貝卡·里奇蒙博士指出，新研究所得結論并不意味著睡得越多越好。事實上，睡眠超過8小時的女性，每多睡1個小時，患病風險反而會增加20%。里奇蒙博士表示，他們想運用大量人口基因數(shù)據(jù)進一步證實破壞人體生物鐘如何大幅提升了乳腺癌的發(fā)病風險。他建議終日為工作和學習忙碌的廣大女性朋友們改變生活作息時間，堅持早睡早起，積極預防乳腺癌發(fā)生。（張筱悅 蕭忠彥）
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